Sep 26, 2023
Heute spreche ich mit Max Richard Lessmann, Songwriter und Buchautor - zuletzt von dem Roman „Sylter Welle“.
Wir sprechen Kreativität, über Träume - und auch über Burnouts und Depressionen. Ein Freund hat mal zu Max gesagt, seine Autobiographie müsste "Burnout im Liegen" heißen, weil er so oft überfordert...
Sep 19, 2023
Was hilft beim Durchhalten in schweren Zeiten? Wann sind
positive Gedanken das richtige Mittel - und wann brauchen wir eher
(auch) was anderes?
Darüber spreche ich heute mit Melanie Pignitter,
Diplom-Mentaltrainierin und die Person hinter den sehr
erfolgreichen "Honigperlen" (siehe ihr Instagram und
ihr Podcast)....
Sep 4, 2023
Heute zu Gast ist Klara Hanstein, Klinische Psychologin, Gesundheitspsychologin und Systemische Therapeutin. Klara führte zwölf Jahre lange eine eigene Praxis - bis sie selbst eine schwere Angststörung und Panikattacken bekam.
Klara teilt ihre Erfahrungen und die besten Tools zum Umgang mit Angst bei Instagram (