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myMONK Podcast

Dec 31, 2020

Da ist es schon wieder. Das neue Jahr. Und mit ihm diese Magie, dieses Versprechen, dass alles anders werden könnte. Kann es auch. Aber nur dann, wenn wir uns nicht selbst im Weg stehen.

Heute, am letzten Tag von 2020 geht's um etwas, das zumindest für mich, sehr viel besser funktioniert als all meine...


Dec 27, 2020

Warum hatten die Stoiker so viel Gelassenheit und einen so scharfen Geist? Wie können wir unsere Tage besser nutzen, statt dass sie uns aus den Händen gleiten, einer nach dem anderen? Und wie kann Journeling dabei helfen?

Sponsor: Das 6-Minuten-Tagebuch. Mit diesem über 800.000 Mal verkauften Buch kannst in wenigen...


Dec 21, 2020

Warum nicht 2021 ein bisschen befreiter leben?

Unsere Freiheit beginnt im Kopf. Zum Beispiel, indem wir mehr auf uns schauen als auf andere. Drei Einsichten dazu hatte der Mönch und Psychologe Haemin Sumin, als er mit 30 über sein Leben - und das Leben - nachdachte.

In dieser Folge lese ich ein paar hilfreiche Stellen...