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myMONK Podcast

Dec 31, 2020

Da ist es schon wieder. Das neue Jahr. Und mit ihm diese Magie, dieses Versprechen, dass alles anders werden könnte. Kann es auch. Aber nur dann, wenn wir uns nicht selbst im Weg stehen.

Heute, am letzten Tag von 2020 geht's um etwas, das zumindest für mich, sehr viel besser funktioniert als all meine...


Dec 27, 2020

Warum hatten die Stoiker so viel Gelassenheit und einen so scharfen Geist? Wie können wir unsere Tage besser nutzen, statt dass sie uns aus den Händen gleiten, einer nach dem anderen? Und wie kann Journeling dabei helfen?

Sponsor: Das 6-Minuten-Tagebuch. Mit diesem über 800.000 Mal verkauften Buch kannst in wenigen...


Dec 21, 2020

Warum nicht 2021 ein bisschen befreiter leben?

Unsere Freiheit beginnt im Kopf. Zum Beispiel, indem wir mehr auf uns schauen als auf andere. Drei Einsichten dazu hatte der Mönch und Psychologe Haemin Sumin, als er mit 30 über sein Leben - und das Leben - nachdachte.

In dieser Folge lese ich ein paar hilfreiche Stellen...


Nov 30, 2020

Statt ständig um unsere großen Ziele und Träume zu kreisen, können wir auch was anderes tun. Ein Prinzip anwenden, mit dem einer der größten Sport-Coaches aller Zeiten seine Mannschaften erfolgreich gemacht hat.

Sponsor: Blinkist. Mit dieser App kannst Du die wichtigsten Aussagen von 4.000 Büchern in je 15...


Nov 29, 2020

"Der Weg zum Glück besteht darin, sich um nichts zu sorgen, was sich unserem Einfluss entzieht", hat Epiktet gesagt. Darum dreht sich die gesamte stoische Philosophie. Sie ist auch über 2.000 Jahre später noch ein sehr guter Weg, Gelassenheit zu finden.

In dieser Folge lese ich ein paar hilfreiche Stellen aus...